Stress abbauen

Wie entsteht Stress?

Es ist keine Seltenheit, dass Menschen im beruflichen Leben Stress durch Druck oder konstante Reizüberflutung ausgesetzt sind. Erholungsphasen kommen oft zu kurz, so dass sich der Körper nicht regenerieren kann.

Körperlich:

 

Psychisch:

Die Lebensqualität der Betroffenen kann durch Stress stark beeinträchtigt werden. Stress ist eine Hauptursache für Burnout und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Stresssymptome

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Stressabbau durch Körperorientierte Psychotherapie

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